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投球正确姿势,运球和投球都只要用手指吗
1、篮球的持球、运球、投球是用【手指】接触球，掌心【中空】。具体姿势如下：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。
2、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
3、首先大家要注意的是。应该是双手十指触球，掌心不能碰到球。不管是投球，还是运球都要这样。因为十个指头触球可以更好的控制住球，不让球乱跑。接下来是站姿。双脚叉开，与肩同宽，膝盖弯曲，重心下沉。身子弯曲双手持球在胸口部位 球出手前右胳膊肘要成90度弯曲，拖住篮球底部，左手控制篮球出手方向。
4、手臂动作要求五指张开，增加控制面积，手心空出，拍球时要随球上下移动，延长对球的控制。 球的落点通常在运球手同侧脚前外侧大约20厘米处，变换方向时，落点通常位于异侧体侧或侧前方。 手脚协调要求运球时，移动速度与运球速度相协调，保持合理的节奏。
怎么打篮球
方法5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。
首先要有一颗热爱篮球的心，只有想打好篮球，才能打好，凡事贵在坚持，只有敢于尝试才能一点一点的进步，最终达到目标。
打篮球的方法：基础动作掌握 掌握正确的运球、传球、投篮等基础动作。运球时要用手指控制球的方向和力度，保护球不被对手抢断。传球要准确迅速，可以根据队友的位置选择合适的传球方式。投篮则需要练习手感和准确性，掌握各种投篮技巧。
科比职业NBA生涯总共多少次绝杀?
在他的整个NBA生涯中，科比一共贡献了29次绝杀球，这一数据领跑着NBA的历史排名。在2000年至2018年的常规赛期间，科比尝试了100次绝杀投篮，这一数字同样位居所有球员之首，显著超越了排名其后两位的球员，勒布朗·詹姆斯和卡梅隆·安东尼。
科比生涯总共绝杀了30次。科比，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫和小前锋，整个NBA生涯一直效力于NBA洛杉矶湖人队，绰号“黑曼巴”，是前NBA球员布莱恩特的儿子。科比是一名得分后卫，他被认为是NBA最全面的球员之一，自从1999年以来每一年都入选NBA最佳阵容。
科比布莱恩特在NBA历史上留下了最多的绝杀记录。在他的20年职业生涯中，科比多次在关键时刻挺身而出，献上令人叹为观止的绝杀球，其总数超过了乔丹的25次，达到了26次。其中，2004年对开拓者的双绝杀以及2006年季后赛对太阳的双绝杀最为闻名。
湖人vs灰熊 99：98 此前科比缺战5场，终场前3秒，科比3分命中！用绝杀来纪念个人生涯第1000场比赛！30、20010 湖人vs猛龙 109：107 波什在还有5秒的时候三分命中将比分扳平，之后科比持球，面对双人包夹在底线负角高难度后仰跳投命中2分！只留给对手9秒。
科比·布莱恩特以其球星魅力和关键球能力闻名，职业生涯中贡献了24次绝杀，季后赛4次，常规赛20次。科比最令人难忘的一次绝杀可能是面对德维恩·韦德带领的热火队时，在弧顶迎着韦德投进的那记惊世骇俗的三分压哨球。
科比生涯40次绝杀全记录，揭示了他在NBA历史上的惊人表现。从1998年到2013年，科比在关键时刻上演了多次绝杀，带领队伍赢得胜利。以下是部分关键绝杀时刻：Top 1998年，科比两罚全中，为球队锁定92：89的胜利。Top 1999年，科比在3秒内两罚全中，帮助球队以101：100的微弱优势战胜对手。
怎么提高投篮命中率
1、提高篮球投篮命中率的三个训练方法：坚持一星期，你的投篮命中率绝对能达到百分之四十。 方法一：在三分线内，篮筐两边画圈，正中一个圈，然后在正中和两边的圈中间再加两个圈。起初使用立定投篮，但关键在于你的握球姿势一定要正确，如果不正确，即使再怎么练习，效果也不会太好。
2、加强规范化投篮动作的练习：投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，较终达到动力定型。
3、提高投篮命中率的六个策略如下： 确保手型正确：投篮时手型的固定至关重要。可以通过在头顶上方模拟投篮动作，练习双手保持90度角，像抱球一样练习，以此来稳固手型。这样的练习能够提升投篮命中率约10%。 频繁练习罚球：罚球是篮球比赛中极为关键的一环。反复在罚球线前投篮，掌握适宜的力量。
白巧克力是谁呀?他的数据多少?nba
Jason Williams，昵称“白巧克力”，是一名已退役的美国职业篮球运动员，曾在NBA担任后卫。 他出生于1975年11月18日，身高85米，体重82公斤，毕业于佛罗里达大学。 在NBA职业生涯中，他效力过多支球队，包括萨克拉门托国王、孟菲斯灰熊、迈阿密热火等。
白巧克力就是威廉姆斯职业生涯总共征战788场常规赛，在场均24分钟的上场时间内得到5分、3个篮板、9次助攻的数据。
白巧克力威廉姆斯的数据：身高达到一米八八的他在场上扮演着攻击型控球后卫的角色。在职业生涯中，威廉姆斯的表现亮眼，其中包括以NBA比赛为代表的专业赛场数据以及诸多重要的历史纪录和贡献。至今为止，他的场均得分和助攻数在NBA历史上留下了深刻的印记。
贾森·威廉姆斯，1998年选秀大会的耀眼新星，被国王队选中并荣膺当年NBA最佳新秀阵容，他的职业生涯中，尽管在常规数据上可能并不显眼，场均14分、3助攻、3抢断和4篮板，但他的球场表现和风格却赢得了广大球迷的热爱，人称白巧克力。
灌篮高手的结局是什么
1、结局 最后湘北在全国大赛第二轮打败了前全国冠军山王队，进入第三轮，但由于在与山王战中消耗过多体力，且樱木背部受伤不能参赛，所以惨败，湘北的全国大赛到此结束。全国大赛之后樱木因为背伤去海边疗养，流川被选入国家少年队集训。
2、灌篮高手的结局是：在全国大赛，当时湘北拿下了强大的山王工业，但是因为精力消耗太多，较终败给了爱和学院。流川枫为了去美国学英语，赤木和目慕退位，樱木在医院养伤。
3、灌篮高手-结局 漫画结局：漫画31册，最后湘北在全国大赛第二轮打败了前全国冠军山王队，进入第三轮，但由于在与山王战中消耗过多体力，且樱木背部受伤不能参赛，所以惨败，湘北的全国大赛到此结束，但其实赢了山王就等于赢了全国大赛，所以大家都没有什么遗憾。
4、灌篮高手的大结局：漫画版是：在第二轮艰难击败卫冕冠军山王工业后，倾尽全力的湘北在第三场比赛中大比分败给了爱和学院。海南获得全国亚军。
5、《灌篮高手》的结局是：在全国大赛中，当时湘北拿下了强大的山王工业，但是因为精力消耗太多，最终败给了爱和学院。后来流川枫去了美国学英语，赤木和目暮退位，樱木在医院养伤。
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